豊胸以外で大きくする方法ないですか?
[スレ主さん]-2013/01/24 13:32
[匿名さん]-2013/01/24 13:33
[匿名さん]-2013/01/24 13:39
[匿名さん]-2013/01/24 13:41
[匿名さん]-2013/01/24 13:47
[匿名さん]-2013/01/24 13:50
[匿名さん]-2013/01/24 13:57
[匿名さん]-2013/01/24 14:00
[匿名さん]-2013/01/24 15:16
[匿名さん]-2013/01/24 15:17
[匿名さん]-2013/01/24 15:19
[匿名さん]-2013/01/24 15:20
[匿名さん]-2013/01/24 15:51
[匿名さん]-2013/01/24 15:52
ただピルで食欲がでて食べていたのもあると思います。あとはホルモン剤なので脂肪が増えやすくなるのもあり胸が大きくなったんだと思います
体重は40から50になり、体脂肪も22から33になってしまったのでピルをやめた今、食事と運動で少しずつ落としています。
[匿名さん]-2013/01/24 16:16
[匿名さん]-2013/01/24 16:37
[匿名さん]-2013/01/26 00:47
今、75D、2カップ落ち。しかも、垂れた(涙)
張りがあって、肌も白く乳首ピンクで、お客様に綺麗な美乳と言われるなら、今のままで、十分だと思いますよ!
[匿名さん]-2013/01/26 01:03
色白、胸は張りあります、乳首ぴんく、乳輪が小さいみたい。綺麗な胸とは言われても大きいほうがいい(つд;*)
[匿名さん]-2013/01/26 01:56
はりもなくなる
乳輪は黒く、乳首は肥大
[匿名さん]-2013/01/26 02:53
[匿名さん]-2013/01/27 15:49
[匿名さん]-2013/01/27 15:52
[匿名さん]-2013/01/27 15:58
[匿名さん]-2013/01/29 10:10
[匿名さん]-2013/01/29 10:17
[みか]-2013/01/29 10:18
[匿名さん]-2013/02/02 15:23
[匿名さん]-2013/02/02 15:31
[匿名さん]-2013/02/02 15:38
いらない所の脂肪移動させるから細くなって胸デカくなったよ
お尻もあがるし
[匿名さん]-2013/02/02 15:46
[匿名さん]-2013/02/02 16:22
[匿名さん]-2013/02/03 03:24
[匿名さん]-2013/02/03 07:57
[匿名さん]-2013/02/14 15:24
[匿名さん]-2013/02/23 08:12
[匿名さん]-2013/02/23 08:50
形も良くなりますよ♪
[匿名さん]-2013/02/23 08:54
[匿名さん]-2013/02/23 09:15
[匿名さん]-2013/05/05 20:41
床に着く腕の幅を狭くして行なう
無理せずに、膝を着きながらでもいい、胸の筋肉を意識して10回を二日おきに
なぜ二日おきかというと、疲労した胸の筋肉が再生して盛り上がる時間が必要だから。
続けていると間違いなくハリが出てくる
[匿名さん]-2013/05/05 21:00
[匿名さん]-2013/05/05 21:01
オッパイの上側の筋肉を鍛えるんだよね
[匿名さん]-2013/05/05 21:10
YES,
筋肉が再生するのに二日は必要だから。
最初は筋肉痛になって三日に一度の腕立て伏せもキツよ。
でも筋肉痛になって辛くても続けてれば筋肉痛はそのうちなくなる。
胸の筋肉が少しずつ盛り上がって、ハリが戻るのが実感出来る。
[匿名さん]-2013/05/05 21:10
[匿名さん]-2013/05/05 21:21
ただし、絶対無理はしないこと。
結果を急いで、最初からやたら回数を多くしたりするとヒジや肩の関節を痛めるから。
結果はすぐに出るものではないからね。
二ヶ月後の7月に理想のボディを手に入れる計画で実行、継続してみること。
カレンダーに胸筋トレのスケジュール書きな
[匿名さん]-2013/05/05 21:39
あと、夜の睡眠も大事だからね。
君はお仕事は遅番?
遅くとも0時~6時はしっかり寝たほうがいいな。
胸筋トレは疲れていない午前中にするのを薦めるよ。
‘胸にハリが出る!大きくなる!と、良いイメージを唱えながら胸筋トレを実行するべくね。
[匿名さん]-2013/05/05 21:50
腕の幅を広くすると負荷が二の腕にかかる
狭くすると大胸筋に負荷がかかるから、胸のハリを出すなら狭くしたほうがいい
床に手をつかないで右手でエアー腕立てやってみ、左手の指で胸の奥を押すと、狭いほうが胸の筋肉に負荷がかかるのが分かる。
[匿名さん]-2013/05/05 21:23
ただ、太っても偽乳を入れても、客受けは悪くなる。
風俗を引退してから考えたほうがいい。
[匿名さん]-2013/05/05 21:29
[056]-2013/05/05 21:57
胸はでかくなるし、お腹は引き締まるよ!
[匿名さん]-2013/05/05 22:17
[匿名さん]-2013/05/05 22:22
で検索してみて。
ここの院長監修・画/かなつ久美 の肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる ていう本の通り実行したら、カップサイズは変わってないけど、ブラのデコルテのプカプカ浮く部分が埋まった。
実際通ったら本当にサイズ大きくなる気がする。
[匿名さん]-2013/06/16 12:41
胸筋鍛えられるし、胸に張りも出ます。
他部分は絞まるし。
[匿名さん]-2013/06/16 13:07
[匿名さん]-2013/06/16 18:04
[匿名さん]-2013/07/04 05:53
たしかに水泳は胸筋に効きますね、私はサーフィンするのでDカップですが垂れずにいてくれて誉められます。パドリングの姿勢と動きが効果あるみたいです。
[匿名さん]-2013/07/04 07:57
[匿名さん]-2013/07/04 08:13
[匿名さん]-2013/07/04 16:44
[匿名さん]-2013/07/08 09:03
[匿名さん]-2013/07/08 09:04
[匿名さん]-2013/07/08 09:21
[匿名さん]-2013/08/17 21:10
[匿名さん]-2013/08/17 21:11
[匿名さん]-2013/08/17 21:12
[匿名さん]-2013/08/17 21:25
[匿名さん]-2013/08/18 02:08
[匿名さん]-2013/08/18 02:24
[匿名さん]-2013/08/18 03:27
今さっき調べてたわ光w
萎むの早いから定期的に通って金掛かるんだってさ。
[匿名さん]-2013/08/18 03:55
[匿名さん]-2013/08/18 04:02
[匿名さん]-2013/08/19 05:52
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